Kilparyhmät

Kauden 2021-2022 kilparyhmät

 

AG12 - 12-vuotiaat ja nuoremmat

Harjoitukset

Maanantai:  Myyrmäki klo 15-16.30 hyppyallas, kuvioita, valmentajat Veera ja Ulla

Lauantai: Martinlaakso klo 14.30-15.15 kuivaharjoitukset ja 15.30-17.30 allas comboa, valmentaja Veera

Sunnuntai: Myyrmäki klo 16.30-17.15 peilisali ja 17.30-18.30 hyppyallas comboa, valmentaja Veera

AG15 - 13-15-vuotiaat

Harjoitukset

Maanantai: Myyrmäki klo 15.16.30 hyppyallas, kuvioita, Ulla ja Veera

Tiistai: Myyrmäki klo 15-17.30 hyppyallas duo/solot ja 17.45-19 kuivat, Lumi

Keskiviikko: Myyrmäki klo 15-16.30 hyppyallas, yhdistelmäcomboa junioreiden kanssa, Lumi

Lauantai: Myyrmäki klo 8-12 allas, yhdistelmäcomboa junioreiden kanssa, Lumi

Sunnuntai: Myyrmäki klo 17.30-18.15 peilisali ja 18.30-20.30 allas, duo/tekniikkaaa, Lumi

Junior&Senior yli 15-vuotiaat

Harjoitukset

Ma Martinlaakso klo 15-17.30 allas tekniikka ja 17.45-18.45 kuivaharjoitukset ulkona, Iris ja Ulla

Ti Mäkelänrinne 8-9.45 kuivat ja 10-11.30 allas duot, Iris

Ti Myyrmäki 18-18.45 kuivat ja 19-21.30 allas duot/tekniikka, Mira ja Riia

Ke Mäkelänrinne 10-11.30 allas, palauttava harjoitus, ot/Ulla

Ke Myyrmäki 15-16.30 hyppyallas, yhdistelmäcombo ag15 kanssa, Lumi

To Mäkelänrinne 8-9.30 allas solot/tekniikka, Iris ja Mira

To ilta omatoiminen kuivaharjoitus/oheistreeni

Pe vapaa

La Myyrmäki 8-12 allas, yhdistelmäcombo ag15 kanssa, Lumi

La Myyrmäki 16-17.15 peilisali ja 17.30-20.30 allas sr. combo ja duot, Iris

Su Martinlaakso 8-11 allas duot, Mira / Su Myyrmäki 10-12 hyppyallas mixed duot ja tekniikka, Ulla

 

Junior&senior ryhmä - valmentajat lähettävät tarkemmat tiedot eri harjoituksiin osallistuvista uimareista ja harjoitusten sisällöstä. Kysy tarvittaessa lisätietoa.